行程亮點(diǎn)：

藍(lán)色星球上的最后一片凈土，中國(guó)的香格里拉之魂——稻城亞丁

有一個(gè)地方叫做“稻城”

我要和我最心愛(ài)的人

一起去到那里

看白色的雪

看一場(chǎng)秋天的童話

只要最后是你

就好

《從你的全世界路過(guò)》

行程特色：

1.享受藍(lán)色星球上的最后一片凈土——稻城亞丁香格里拉

2.贈(zèng)送原生態(tài)雪域牦牛湯鍋

3.贈(zèng)送參觀獨(dú)具特色的【藏族民俗文化村】

4.贈(zèng)送貢嘎仙湯溫泉

5.圣山圣湖之賞高山花海

行程安排合理、風(fēng)景美不勝收、讓人流連忘返

第一天  綿陽(yáng)-成都—140km雅安—160km瀘定—49km康定—58km木雅圣地—20km-新都橋  （車(chē)程約9小時(shí)）

餐：午餐   晚餐     宿：新都橋   海拔3500米

綿陽(yáng)出發(fā)經(jīng)成雅高速公路抵達(dá)【雅安】。曾是西康省省會(huì)的雨城雅安，以“雅雨、雅女、雅魚(yú)”三絕而聞名于世。沿秀美的的青衣江直至巍巍的【二郎山】，穿越【二郎山隧道】（全長(zhǎng)4716米），經(jīng)歷陰陽(yáng)兩重天的奇特景色，之后進(jìn)入甘孜藏族自治州境內(nèi)（甘孜為藏語(yǔ)，意思為潔白美麗。全州總面積15.37萬(wàn)平方公里，轄18個(gè)縣，90萬(wàn)人口，州府康定縣）經(jīng)過(guò)【大渡河谷】（川西最大最深峽谷）抵達(dá)著名紅色旅游城市【瀘定】，游覽著名紅色旅游景點(diǎn)——外觀【瀘定鐵索橋】（門(mén)票自理：10元/人，游覽時(shí)間約30分鐘），重踏紅軍足跡，感受當(dāng)年紅軍22勇士飛奪瀘定橋的氣勢(shì)，經(jīng)情歌故鄉(xiāng)【康定】。征服塞外屏障【折多山】（海拔4298）前往攝影天堂【新都橋】（新都橋鎮(zhèn)在國(guó)道318川藏線南北岔路口，有一片如詩(shī)如畫(huà)的世外桃源。神奇的光線，無(wú)垠的草原，彎彎的小溪，金黃的柏楊，連綿起伏的山巒，錯(cuò)落有致的藏寨，星星點(diǎn)點(diǎn)的牛羊……是令人神往的“光與影的世界”、“攝影家的天堂”）。

 [小提示]

1：早上06:30客人自行前往成都市體育中心東門(mén)統(tǒng)一集合上車(chē)出發(fā)（具體導(dǎo)游、師傅及車(chē)輛信息在、在出發(fā)前一晚21點(diǎn)前我社會(huì)以短信告知客人、請(qǐng)客人保持電話暢通）

2：瀘定橋門(mén)票10元/人（客人自主自愿消費(fèi))   

第二天  新都橋—68km—雅江—137km—理塘—148km—稻城 （車(chē)程約8小時(shí)）

餐：早餐   晚餐   宿：稻城(海拔3750米)

這一天我們的車(chē)將行駛在素有“世界屋脊”“世界第三極”的青藏高原。早餐后欣賞“光與影的世界”【新都橋】，翻越【高爾寺山】（海拔4412米），若天氣晴朗，則有幸在山頂一睹蜀山之王【貢嘎山的風(fēng)采】（四川最高峰，海拔7556米，高高的山峰聳立天際，非常的壯觀）抵雅礱江畔康巴小城【雅江】后穿越【剪子彎山隧道】（長(zhǎng)228米）接著翻越【卡子拉山】（海拔4718米），來(lái)到有著“高原明珠”“世界高城”之稱的【理塘】途中自費(fèi)參加茶馬古道生活體驗(yàn)營(yíng)或天域牧場(chǎng)（自助石板燒烤、穿藏裝、騎馬）觀【毛埡大草原】風(fēng)光，給你一種想策馬奔騰的感覺(jué)，感受了遼闊的大草原，我們將翻越形是兔子的【兔兒山】，遠(yuǎn)觀就像兔子的耳朵特別的可愛(ài)。之后翻越最為壯觀的、青藏高原最大的古冰體遺址稻城古冰帽【海子山自然保護(hù)區(qū)】（海拔4500米）。（海子山是由1145個(gè)大小海子和嶙峋怪石組成。猶如上帝失手撒下的一千顆鉆石一般閃爍在山間，其規(guī)模密度為中國(guó)乃至世界規(guī)模最大最典型的古冰帽遺跡，精妙絕倫的天然巖畫(huà)—鹿子圖騰）。后前往桑堆高原補(bǔ)氧站（高原旅游知識(shí)宣傳點(diǎn)）時(shí)間10-20分鐘、之后欣賞沿途迷人風(fēng)光、世外桃源般藏式村寨，觀稻城尊勝白塔后，抵達(dá)最后的香巴拉【稻城】。

晚餐免費(fèi)升級(jí)雪域牦牛湯鍋一次，贈(zèng)送項(xiàng)目不做等價(jià)交換且不使用費(fèi)用不退）

【小提示】

1：這天的行程將一直在海拔3000米以上行駛，個(gè)別人會(huì)有高原反應(yīng)，請(qǐng)游客提前服用紅景天膠囊（或口服液）等藥物預(yù)防高原反應(yīng).

2：次天中午不含餐、客人可以自費(fèi)參加茶馬古道體驗(yàn)營(yíng)生活體驗(yàn)營(yíng)或天域牧場(chǎng)180元|人

3：預(yù)防高反：高原補(bǔ)給站，普及高原知識(shí)。

第三天  稻城—74km—香格里拉鎮(zhèn)—36km—亞丁 （車(chē)程約2小時(shí)）

餐：早餐、晚餐  宿：香格里拉鎮(zhèn)（海拔2900米）

早餐后賞萬(wàn)畝【青楊林】，數(shù)以萬(wàn)計(jì)的青楊林像衛(wèi)兵守護(hù)著清清傍河，守望著天堂里的香格里拉，春天，一片碧波蕩漾，春意盎然，秋天則燦若云霞，金黃灑滿大地，無(wú)需裝飾就是一幅完美的自然畫(huà)卷。然后觀【色拉草原風(fēng)光】，翻越【波瓦山】，欣賞迷人的【赤土】河谷、前往令人神往的【亞丁景區(qū)】。我們將轉(zhuǎn)乘景區(qū)的觀光車(chē)，（觀光車(chē)費(fèi)用：120元/人費(fèi)用自理）翻越【牛郎神山】（海拔4760米），抵達(dá)目的地亞丁景區(qū)【扎灌崩】，步行十分鐘左右，到【沖古寺】，（藏語(yǔ)意為填湖造寺，海拔3900米）欣賞由草地、森林、小溪和嘛呢堆組成的天然沖古草坪，朝觀神山【仙乃日】（意為觀世音菩薩，海拔6032米）。然后乘坐電瓶車(chē)（約6.5公里，往返80元，單程50元，費(fèi)用自理）或者步行（步行3個(gè)小時(shí)），到達(dá)【洛絨牛場(chǎng)】，遠(yuǎn)觀【夏諾多吉】（意為金剛手菩薩，海拔5958米），【央邁勇】（意為文殊菩薩，海拔5958米），站在央邁勇神峰下，轉(zhuǎn)身向后瞧去，由群山環(huán)繞著的寬闊峽谷間，森林、草地、溪流和睦地各守一方，這氣勢(shì)莽莽的自然景觀，讓人流連忘返。然后可步行或者騎馬(約3小時(shí)，騎馬往返費(fèi)用自理）到達(dá)【牛奶?！?。因牛奶海和五色海海拔高，客人務(wù)必根據(jù)自身實(shí)際情況選擇自費(fèi)騎馬前往游覽. （牛奶海在央邁勇的山坳里，呈扇貝形，中間是碧藍(lán)的雪水，四周雪山環(huán)繞，湖水清瑩碧藍(lán)以其玲瓏秀雅水色翠藍(lán)而著名)。繼續(xù)向前便到達(dá)美麗的【五色?！坑置浅绱?五色海由于光的折射下，產(chǎn)生五種不同顏色而得名：其真名為“單增措”，它位于仙乃日與央邁勇之間，海拔4600米，湖面呈圓形。面積0.7公頃，冰谷下伸至湖畔，雪山倒影湖面，呈現(xiàn)奇幻的色彩，是藏區(qū)著名的圣湖)。上山時(shí)可觀賞野生動(dòng)物、高山花蕊、雪山森林、冰川、湖泊、河流，體驗(yàn)人與自然和諧相處的天然妙趣，讓神山圣水與心共鳴，盡情沉醉在夢(mèng)幻之地。下午6點(diǎn)返回景區(qū)門(mén)口。宿香格里拉鎮(zhèn)。

【小提示】：

1：當(dāng)天游覽線路參考：日瓦鄉(xiāng)～景區(qū)觀光車(chē)34km～亞丁村龍龍壩～景區(qū)觀光車(chē)3.4km～扎灌崩～徒步0.5km～沖古寺～電瓶車(chē)6.7km～絡(luò)絨牛場(chǎng) （三怙主雪山）～騎馬5.3km～牛奶海、五色海。（原路返回亞丁村龍龍壩）

2：絡(luò)絨牛場(chǎng)～五色海、牛奶海：此路段海拔高，對(duì)身體要求非常高，五色海和牛奶海也不包含在旅行社常規(guī)景點(diǎn)安排內(nèi)，客人必須根據(jù)自身實(shí)際情況選擇自費(fèi)騎馬前往游覽。若身體不適執(zhí)意前往者所造成的一切后果，敬請(qǐng)自負(fù)?。?！與旅行社無(wú)任何關(guān)系。

3：因亞丁景區(qū)內(nèi)無(wú)法提供用餐，景區(qū)內(nèi)中餐請(qǐng)自理，客人可提前自備干糧。

4：當(dāng)天安排入住日瓦，第4天進(jìn)景區(qū)時(shí)將產(chǎn)生2進(jìn)觀光車(chē)費(fèi)用60元，敬請(qǐng)客人自理

第四天 亞丁—36km—香格里拉鎮(zhèn)—74km—稻城    （車(chē)程約2小時(shí)）

餐：早、中、晚  宿：稻城（海拔3750米）

早餐后可以二次進(jìn)景區(qū)（觀光車(chē)60元費(fèi)用自理）觀賞【仙乃日神山】下的圣湖【卓瑪拉措】又名（珍珠海）。沿【沖古寺】而上（往返約3公里步行約2小時(shí)）欣賞沿途的美景，遠(yuǎn)眺【仙乃日神山】（海拔6032米，慈目注視腳下人間仙境，夏天雪線下瀑布成群連片，氣勢(shì)宏偉壯觀，山腳下分布著由草地、森林、湖泊完美組合的景致，美不勝收。仙乃日既是稻城三座神山的北峰，又是三座神山中海拔最高的一座。其狀巍峨，象菩薩端坐在蓮花臺(tái)上，渾身浸透高貴氣質(zhì)，頂峰終年積雪不化，其山形酷似一個(gè)身體后仰的大佛，傲然端坐在蓮花座里，她的懷中抱著一個(gè)巨大的佛塔，陽(yáng)光照在仙乃日神山上會(huì)金光燦燦。來(lái)到美如仙境般的【珍珠?！?，（藏語(yǔ)中稱珍珠海譯為“卓瑪拉措”密林中的珍珠海如一顆鑲嵌在蓮花寶座上的綠寶石，碧波蕩漾。雪山和樹(shù)木的倒映在碧綠的珍珠海中，組成一幅仙境般的圖畫(huà)）。中午在沖古寺集合乘坐觀光車(chē)返回香格里拉鎮(zhèn)用午餐后中途抵達(dá)赤土鄉(xiāng)，欣賞赤土河風(fēng)光。參觀甘孜州全新打造的藏民族文化中心。主要展示甘孜十八個(gè)縣藏區(qū)人們幾千年的居住文化，餐飲文化，服飾文化，珠寶文化，宗教文化。可購(gòu)買(mǎi)藏區(qū)代表愛(ài)情、財(cái)富、平安、健康的佛教七寶之一的琥珀~蜜蠟。給家人捎去一份安康幸福。后前往購(gòu)物店【色拉游人中心】（當(dāng)?shù)赝撂禺a(chǎn)，期間自由活動(dòng)拍照留影，可為親朋好友帶回當(dāng)?shù)赝撂禺a(chǎn)）。后走進(jìn)雪域高原風(fēng)景如畫(huà)的藏族民俗村-康南藏寨、參觀獨(dú)特風(fēng)格的藏家碉房、傳承千年的手工技藝。了解神秘濃郁的藏家文化、品嘗最具代表性的藏家酥油茶，體驗(yàn)藏家生活習(xí)俗。感受進(jìn)一天藏家寨，做一天臧家人的樂(lè)趣、后可【走進(jìn)藏家篝火歌舞晚會(huì)】，在藏族同胞的帶領(lǐng)下載歌載舞，暢飲青稞酒、酥油茶，體會(huì)藏族人民的熱情好客。在這里，您可參加最純正的【藏式歌舞晚會(huì)】（費(fèi)用自理，220元/人），在美食，美酒和歌舞晚會(huì)的熱鬧氣氛中度過(guò)愉快夜晚。晚上抵達(dá)稻城入住酒店。

【小提示】 ：

1：當(dāng)天原路返回經(jīng)日瓦鄉(xiāng)抵達(dá)稻城

2：各景區(qū)景點(diǎn)內(nèi)商店攤點(diǎn)為景區(qū)配套設(shè)備，不屬于旅行社購(gòu)物安排，與旅行社無(wú)關(guān)。請(qǐng)游客謹(jǐn)慎選購(gòu)，我社均不負(fù)責(zé)游客在該類(lèi)似購(gòu)物店內(nèi)購(gòu)買(mǎi)物品質(zhì)量的優(yōu)劣。請(qǐng)自愿謹(jǐn)慎購(gòu)買(mǎi)。當(dāng)?shù)鼐用褙溬u(mài)紀(jì)念品、土特產(chǎn)，非我社提供服務(wù)，請(qǐng)不要誤解！

3：當(dāng)天若涉及二次進(jìn)溝觀光車(chē)費(fèi)用60元/人，敬請(qǐng)客人自理，若客人不愿意二次進(jìn)景區(qū)，則在景區(qū)外自行安排，自行安排期間我社不提供交通、導(dǎo)游等相關(guān)服務(wù)，敬請(qǐng)見(jiàn)諒！

【康南藏寨】：該村寨以前是當(dāng)?shù)赝了举F族手下藝人工匠聚居之地，世代傳承；每年的7月份是當(dāng)?shù)厥⒋蟮奶韫?jié)，8月份是選美節(jié)，9月份是賽馬節(jié)，被評(píng)為全縣重點(diǎn)民俗文化村。晚上可自費(fèi)參加藏羌歌舞晚會(huì)220元/人。

第五天 稻城—148km—理塘—137km—雅江—68km—新都橋--160km—磨西    （車(chē)程約9小時(shí)）

 餐：早餐、中餐、晚餐      宿：磨西（海拔1600米）

早餐后從稻城出發(fā)經(jīng)過(guò)【紅草地】（在秋天的時(shí)候致映入眼簾，紅得那么熱烈，那么艷麗，也那么醉人。在或黃或綠的白楊樹(shù)的襯托下，燦燦生輝，嫵媚無(wú)比。一株株紅草與云南中甸的“狼毒” 類(lèi)似，紅草地植株較小較細(xì)。植物 由綠變紅的原因是秋天的氣候條件在促使葉子中糖的積累和變化，糖經(jīng)過(guò)復(fù)雜的反應(yīng)鏈積累成紅色色素，導(dǎo)致秋葉變紅，這是植物衰老的標(biāo)志，配上泛黃的樺樹(shù)，倒映在水塘中，是許多書(shū)上所介紹的美景）。經(jīng)【海子山】回味那海子和嶙峋怪石組成的杰作后到達(dá)理塘。后經(jīng)過(guò)雅江到達(dá)攝影天堂【新都橋】。在這里可遠(yuǎn)眺7556米的蜀山之王【貢嘎山的主峰】，翻越【折多山】（海拔4298米）經(jīng)瀘定到達(dá)【磨西古鎮(zhèn)】入住酒店。

（晚餐后免費(fèi)贈(zèng)送旅行社指定溫泉、贈(zèng)送項(xiàng)目不做等價(jià)交換且不使用費(fèi)用不退）

第六天  磨西120km雅安—140km—成都-綿陽(yáng)（330公里   車(chē)程約8小時(shí)）

餐：早   宿：無(wú)

早餐后從磨西古鎮(zhèn)出發(fā)，經(jīng)過(guò)雨城雅安、返回綿陽(yáng)，結(jié)束這次難忘的旅程。

【小提示】：

當(dāng)天我社根據(jù)具體前往人數(shù)，與同目的地其他行程客人共用車(chē)輛，故行程中可能存在換車(chē)換導(dǎo)游的情況，煩請(qǐng)諒解！

旅游費(fèi)用包含：

交通：全程空調(diào)旅游車(chē) （保證一人一座）

用餐: 全程含餐，5早8正  （酒店用晚餐含早餐，不用晚餐不含早）酒水自理，人數(shù)減少酌減菜量，酒店住宿均含早。少數(shù)民族地區(qū)   沿線餐質(zhì)較差，請(qǐng)游客提前做好心理準(zhǔn)備。

住宿: 5晚標(biāo)準(zhǔn)間獨(dú)衛(wèi)備注：如產(chǎn)生單男單女，我社有權(quán)調(diào)整房間，如單獨(dú)包房，需另補(bǔ)房差。

門(mén)票: 含行程中所列景點(diǎn)亞丁門(mén)票大門(mén)票150元/人、

導(dǎo)游: 10人以下無(wú)導(dǎo)游、10人以上當(dāng)?shù)爻肿C導(dǎo)游。

保險(xiǎn): 旅行社責(zé)任險(xiǎn)，建議游客購(gòu)旅游意外險(xiǎn)10元/人(理事宜可咨詢保險(xiǎn)公司)

兒童: 【小孩標(biāo)準(zhǔn)（12歲以下）】含全程用車(chē)、半餐費(fèi)、導(dǎo)游服務(wù)，其余均自理。

備注：溫馨提示：12歲以下兒童只含車(chē)位、餐費(fèi)、保險(xiǎn)（不含門(mén)票、不占床位）

備注：此門(mén)票所有證件（老年證，軍官證，學(xué)生證等）均不在重復(fù)享有優(yōu)惠價(jià)格、任何證件無(wú)優(yōu)惠、無(wú)退費(fèi)。

旅游費(fèi)用不包含：

亞丁首次觀光車(chē)：120元|人、二進(jìn)溝觀光:60|人

亞丁電瓶車(chē)：?jiǎn)纬?0元/人、往返80元/人、

茶馬古道生活體驗(yàn)營(yíng)或天域牧場(chǎng)：180元

晚會(huì)：220元、

瀘定橋10元/人、

亞丁景區(qū)騎馬：(以景區(qū)收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)為準(zhǔn)) 及其他一切自?shī)首詷?lè)項(xiàng)目

補(bǔ)充說(shuō)明：

1：推薦自費(fèi)：茶馬古道生活體驗(yàn)營(yíng)或天域牧場(chǎng)180元|人、晚會(huì)220元/人

2：免費(fèi)參觀：藏族文化中心、康南藏寨民俗村體驗(yàn)康巴風(fēng)情、色拉游人中心特產(chǎn)、

3：預(yù)防高反：高原補(bǔ)給站，普及高原知識(shí)。

4：牦牛湯鍋、海螺溝溫泉屬于本社贈(zèng)送項(xiàng)目、（贈(zèng)送項(xiàng)目不做等價(jià)交換且不使用費(fèi)用不退）。

5：亞丁景區(qū)內(nèi)自費(fèi)：亞丁觀光車(chē)120元（必須消費(fèi)），沖古寺至洛絨牛場(chǎng)電瓶車(chē)往返80元、洛絨牛場(chǎng)至五色海牛奶海騎馬費(fèi)。

【行程購(gòu)物】

參觀琥珀~蜜蠟游覽時(shí)間30—60分鐘

當(dāng)?shù)赝撂禺a(chǎn)店；牦牛肉、藏紅花、冬蟲(chóng)夏草等， 游覽時(shí)間40-60分鐘

【退團(tuán)及脫團(tuán)】

游客報(bào)名后因故不能參加本次旅游，可在出發(fā)前換人參團(tuán)，在旅行社重新簽訂合同；如果確認(rèn)退團(tuán)，游客須承擔(dān)大小交通損失費(fèi)350/人，出發(fā)前3天內(nèi)要求退團(tuán)，還須賠償旅行社業(yè)務(wù)預(yù)訂損失費(fèi)。如出發(fā)前1天內(nèi)退團(tuán)，按照?qǐng)F(tuán)款的90%損失費(fèi)賠償給旅行社；鑒于稻城亞丁為特殊線路，行程內(nèi)不允許脫團(tuán)，如遇脫團(tuán)旅行團(tuán)費(fèi)不退，并補(bǔ)足旅行社脫團(tuán)費(fèi)400/人，脫團(tuán)后一切后果與旅行社無(wú)關(guān)。

1、高原地帶溫差較大準(zhǔn)備好厚衣，因日照強(qiáng)，備好防曬霜，墨鏡及雨傘。

2、稻城亞丁沿線住宿餐飲條件都有限，請(qǐng)不要以城市的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量，敬請(qǐng)諒解！

3、因道路交通事故造成甲方人身傷害及財(cái)物損失，意外保險(xiǎn)賠償按照《道路交通安全法》進(jìn)行賠償(理賠理事宜可咨詢保險(xiǎn)公司)。

特別提示：

（一）、出發(fā)前：

1、身體準(zhǔn)備：進(jìn)藏區(qū)前睡眠和休息要充足，有條件者可適當(dāng)飲用紅景天等飲料，嚴(yán)重高血壓、心臟病患者不宜進(jìn)高原。

2、心理準(zhǔn)備：此不適合休閑度假、享受酒店的客人。請(qǐng)保持樂(lè)觀情緒，如有心理負(fù)擔(dān)會(huì)加重高原反應(yīng)，延緩人體適應(yīng)高原氣候。

3、衣服和食物：高原海拔高日照強(qiáng)烈，早晚溫差大，需準(zhǔn)備長(zhǎng)袖衣褲、羊毛衫、夾克衫，同時(shí)建議帶好墨鏡、太陽(yáng)帽、防曬霜、潤(rùn)唇膏、感冒藥、腸胃藥、阿斯匹林、頭痛粉等物品。因路途遙遠(yuǎn)，有可能不能按時(shí)用餐，請(qǐng)帶好巧克力、牛肉干等干糧。

4、必要提醒：足夠現(xiàn)金、相機(jī)電池、全球通手機(jī)、濕紙巾、個(gè)人衛(wèi)生用品，沿途商店很少，藏民的衛(wèi)生生活習(xí)慣都與漢族有所不同，所以最好提前要帶足這些東西。

5、車(chē)輛交通提示：因長(zhǎng)時(shí)間高原行車(chē)，途中車(chē)輛負(fù)荷較重，可能會(huì)遇到汽車(chē)拋錨并影響行程的情況,請(qǐng)游客做好心理準(zhǔn)備。如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、車(chē)輛故障，當(dāng)?shù)卣袨榈仍斐尚谐萄诱`，或不能完成上述景點(diǎn)，責(zé)任不在旅行社，旅行社不承擔(dān)賠償責(zé)任，由此產(chǎn)生的超支費(fèi)用由游客自理。但我公司會(huì)積極配合解決。

（二）、旅行中：

1、適量飲用酥油茶、奶制品、紅景天等飲料可增強(qiáng)對(duì)高原氣候的適應(yīng)能力。

2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁煙酒。不要奔跑和劇烈運(yùn)動(dòng)。

3、飲食宜有節(jié)制，不可暴飲暴食，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)。

4、藏區(qū)屬特殊地區(qū)，請(qǐng)團(tuán)友和睦相處，尊重民族地區(qū)的文化和信仰習(xí)慣。

5、有些地方需騎馬，需注意安全，必須由馬夫牽方能騎，不能獨(dú)自騎馬，更不能騎馬奔跑，險(xiǎn)路和下坡路必須下馬步行，否則造成損傷，概由游客自理，旅行社不予任何賠償。

6、此線路條件相對(duì)比較艱苦而且路途遙遠(yuǎn)，經(jīng)常不能按時(shí)抵達(dá)就餐點(diǎn)，同時(shí)所經(jīng)地區(qū)多為少數(shù)民族地區(qū)，條件有限、物質(zhì)匱乏，用餐多有不合口味之處。所以請(qǐng)參團(tuán)客人自備佐餐，同時(shí)準(zhǔn)備足夠的干糧、礦泉水等食品在途中食用。

友情提示：

1、個(gè)人物品及裝備：

身份證、護(hù)照（外籍人士）、銀行卡(中行/建行/郵政儲(chǔ)蓄)、信用卡、現(xiàn)金等；

戶外用品：背包、腰包(放隨身重要物品),防水雨具；

衣物：防寒服，旅游鞋（最好是防水旅游鞋），排汗保暖內(nèi)衣1－2套，換洗內(nèi)衣褲若干，厚棉襪若干，　　

防寒防曬品：防曬霜（50SPF PA++以上）、太陽(yáng)鏡、太陽(yáng)帽、潤(rùn)膚霜、唇膏；

各類(lèi)器材：手機(jī)、相機(jī)、充電器、備用電池(充電設(shè)備多的,最好準(zhǔn)備一個(gè)輕便的多用插線板,免得大家槍插座)。

2、藥品及食品：

⑴藥品：

高原反應(yīng)藥：紅景天、肌苷片等；

感冒藥：白加黑、百服寧、芬必得、頭痛感冒藥等(如果要預(yù)防感冒就帶板藍(lán)根沖劑)；

喉腔藥：草珊瑚含片、西瓜霜含片；

胃腸藥：保濟(jì)丸、嗎叮林、瀉利停、氟哌酸、藿香正氣水；